朝起きたら首が回らない！無理に揉むのはNG？最速で動く首を取り戻すアプローチ【駒込の整体ならココ！】

① 突然訪れる「寝違え」のストレスとお悩み

• 朝目が覚めた瞬間、首に激痛が走り横を向くことすらできない
• 首だけでなく、肩や背中のあたりまでピキッと痛みが響いて仕事や家事に支障が出る
• 痛くて湿布を貼ったり揉んだりしてみたが、一向に痛みが引かない

② 寝違えの本当の正体とやってはいけない対処法

「変な体勢で寝ていたから」と思われがちですが、寝違えは日頃の首肩の筋肉疲労と骨格の歪みが限界を迎えた結果起こる「首の肉離れ・捻挫」です。

長時間のデスクワークや冷えにより首から背中の筋膜が緊張している状態のとき、睡眠中の不自然な体勢で筋肉への血流がストップします。そこから急に体を動かすことで、筋繊維や関節包が傷つき劇的な炎症を起こします。

※発症直後に「首をグルグル回す」「痛いところを強く揉む」のは傷口を広げるため絶対に避けてください！

③ 当院の最速回復アプローチ

• 最新機器（EU-910）によるピンポイント消炎痛みが強く直接触れるのが困難な首の炎症部位へ、ハイボルテージ療法を照射。痛みの神経伝達をブロックし、急速に激痛を和らげます。
• 肩甲骨・背骨（胸椎）の連動アライメント調整首そのものを強引に動かすのではなく、首の動きを制限している肩甲骨や背骨の噛み合わせを安全に整えます。首にかかっていた異常な引っ張りを消し去り、その場で可動域を取り戻します。

■ こまごめ整骨院の情報

• 住所： 東京都豊島区駒込1-35-8 （JR山手線・南北線「駒込駅」南口から徒歩1分）
• 診療時間：
  • 月〜金：9:00～13:00 / 15:00〜20:00（予約優先）
  • 土日祝：9:00〜15:00
• 公式HP： https://medion-group.com/