「毎日夕方になると目の奥がズキズキと痛み、仕事に集中できない」
「頭全体が鉢巻きで締め付けられるように重だるく、鎮痛剤が手放せない」
駒込エリアで長時間PC作業やスマホ操作を行う皆様、そのつらい頭痛と眼精疲労は、単なる目の疲れや肩こりではありません。首と頭の境目に存在する最深部の筋肉「後頭下筋群（こうとうかきんぐん）」の過緊張による神経・血管の絞扼（圧迫）が根本原因です。
■ 後頭下筋群と眼精疲労の密接な関係
モニターを凝視する際、アゴが前に出て頭が前傾する「スマホ首（ストレートネック）」姿勢になります。約5〜6kgもある重い頭部を支えるため、首の付け根にある後頭下筋群は常に引き伸ばされ、カチカチにロックされます。
- 大後頭神経・椎骨動脈の絞扼後頭下筋群の隙間からは、脳へ向かう「椎骨動脈」と「大後頭神経」が通っています。筋肉が強固に固まるとこれらが締め付けられ、後頭部から側頭部、目の奥へと響く「緊張型頭痛」を引き起こします。
- 眼球運動との連動による疲労の相乗効果実は、後頭下筋群は「目を動かす筋肉」と神経系で強く連動しています。視線を動かすたびに首の奥の筋肉も細かく収縮するため、PC作業で目を酷使すると首の奥が固まり、首が固まると目の奥が痛むという負のループが完成します。
■ アプローチ
当院では、一般的なマッサージでは届かない深頭部の構造へ精密にアプローチします。
- 上頸椎（C1-C2）のアライメント整復バキバキしない極めてソフトな手技で、首の第一・第二頸椎のミリ単位の歪みを整え、後頭下筋群にかかる物理的な牽引ストレスを解除します。
- 最新機器（EU-910）による深部血管・神経の開放手技ではアプローチが難しい最深部へ、高電圧刺激（ハイボルテージ）と超音波のコンビネーション波形を照射。固まったマイクロ筋肉を弛緩させ、脳と目への血流を一気に開通させます。
■ こまごめ整骨院の情報
- 住所： 東京都豊島区駒込1-35-8 （JR山手線・南北線「駒込駅」南口から徒歩1分）
- 診療時間：
- 月〜金：9:00～13:00 / 15:00〜20:00（予約優先）
- 土日祝：9:00〜15:00
- 公式HP： https://medion-group.com/
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