「最近よく頭痛が出る」
「ストレスや疲れがたまると頭が痛い」
「天気や気温で体調が変わる」
このような症状は、自律神経の乱れが関係している可能性があります。
駒込エリアでも、原因がはっきりしない頭痛でお悩みの方が増えています。
■ 自律神経とは？
自律神経は、体の働きを無意識にコントロールする神経で
• 交感神経（活動モード）
• 副交感神経（リラックスモード）
のバランスで成り立っています。
このバランスが崩れると、体にさまざまな不調が現れます。
■ なぜ頭痛が起こるのか？
① 血管のコントロール異常
自律神経が乱れると、血管の収縮・拡張が不安定になります。
これにより
• 緊張型頭痛
• 片頭痛
が起こりやすくなります。
② 首・肩の筋緊張
ストレスや疲労により
• 首こり
• 肩こり
が強くなり、血流が悪化して頭痛につながります。
③ 睡眠の質の低下
自律神経が乱れると、睡眠が浅くなり
疲労が抜けず頭痛が慢性化しやすくなります。
■ こんな症状はありませんか？
✔ 慢性的な頭痛
✔ 首や肩のこりが強い
✔ 疲れやすい
✔ めまい・だるさ
✔ 天気で体調が変わる
→ 自律神経の影響の可能性があります。
■ こまごめ整骨院での施術
駒込のこまごめ整骨院では、
① 首・肩の筋肉調整
緊張を緩和し血流改善
② 姿勢改善
猫背・ストレートネックの調整
③ 呼吸・胸郭アプローチ
自律神経を整えやすい状態へ
④ 生活習慣アドバイス
睡眠・ストレス対策
頭痛の原因を多角的にみて、
根本改善を目指します。
■ 自宅でできる対策
✔ 規則正しい生活
✔ 深呼吸・リラックス習慣
✔ 首・肩のストレッチ
✔ ぬるめのお風呂に入る
■ 駒込で頭痛・自律神経の不調なら
• 駒込 頭痛
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• 駒込 首こり
• 駒込 整骨院
このような検索で来院される方が増えています。
自律神経の乱れによる頭痛でお悩みの方は、
こまごめ整骨院までお気軽にご相談ください。
住所：東京都豊島区駒込1-35-8
JR山手線・南北線「駒込駅」南口から徒歩1分
時間：月〜金 9:00～13:00 （予約優先）
15:00〜20:00
土日祝 9:00〜15:00
HP：https://medion-group.com/
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