「出産してから腰痛がひどくなった」
「抱っこや授乳で肩と背中がバキバキ…」
「以前履いていたズボンが入らなくなってショック」
駒込エリアで育児を頑張るお母さん、毎日の育児本当にお疲れ様です。
産後の体は、交通事故に遭ったのと同じくらいのダメージを受けていると言われています。その状態で休まず育児が始まるため、体には想像以上の負担がかかっています。
■ なぜ「産後の骨盤」はケアが必要なのか？
ホルモンの影響で関節がグラグラ
産後しばらくは「リラキシン」という関節を緩めるホルモンが出ています。この時期に授乳の猫背や片側抱っこを続けると、骨盤が歪んだ状態で固まってしまいます。
筋力の低下（ポッコリお腹の原因）
妊娠中に使われなかった腹筋や、内臓を支える「骨盤底筋」が弱ることで、腰痛や尿漏れ、体型の変化を引き起こします。
育児による「オーバーユース」
毎日の抱っこやオムツ替えは、腰や手首に大きな負担をかけます。これらが積み重なると、腱鞘炎や慢性腰痛に繋がります。
■ こまごめ整骨院の「産後ママ応援プログラム」
当院の産後ケアは、バキバキしない「ソフトな矯正」が特徴です。
優しい骨盤矯正： 歪んだ骨盤を正しい位置へ。痛みのない、心地よい施術です。
育児姿勢のアドバイス： 抱っこ紐の調整や、腰を痛めにくい授乳姿勢など、日常のコツをお伝えします。
駅近で通いやすい： 駒込駅徒歩1分なので、お散歩ついでに立ち寄れます。予約優先制で、お待たせしません。
■ 産後2ヶ月〜6ヶ月が「ゴールデンタイム」
骨盤が柔軟なこの時期に整えておくと、その後の育児の疲れにくさが大きく変わります。「子供優先だから…」と我慢せずに、まずはご相談ください。お母さんが笑顔で元気に過ごせるよう、全力でサポートいたします！
■ こまごめ整骨院の情報
- 住所： 東京都豊島区駒込1-35-8 （JR山手線・南北線「駒込駅」南口から徒歩1分）
- 診療時間：
- 月〜金：9:00～13:00 / 15:00〜20:00（予約優先）
- 土日祝：9:00〜15:00
- 公式HP： https://medion-group.com/
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