「最近、歩き始めや立ち上がる瞬間に膝がピキッと痛む」 「病院で『軟骨がすり減っている』『年齢のせい』と言われたが、少しでも楽になりたい」 「膝に水が溜まりやすく、何度も注射で抜いている」
駒込エリアの皆様、そんな膝の痛みを「もう歳だから」「変形しているから」と諦めていませんか？ 実は、膝の痛みの多くは軟骨そのもののすり減りだけでなく、「膝関節のねじれ」と「周囲の筋肉・筋膜の極度な緊張」が引き起こしています。つまり、崩れたバランスを整えれば、変形があっても痛みを大幅に和らげることが可能です。
■ 膝の痛みを長引かせる「3つの隠れた引き金」
- 「股関節」と「足首」のガチガチ固着 膝は、股関節と足首という「大きく動く関節」に挟まれた、本来は真っ直ぐにしか曲がらない関節です。股関節や足首が硬くなると、そのしわ寄せがすべて膝に集中し、過剰にねじれることで痛みが生まれます。
- 太ももの内側（内転筋群）の筋力低下 骨盤が歪んで外側に体重がかかるようになると（O脚傾向）、太ももの内側の筋肉がうまく使えなくなります。すると、膝の外側ばかりが引っ張られ、関節の内側がぶつかり合って炎症（水が溜まる原因）を起こします。
- 骨盤の傾きによる「荷重バランス」の狂い 左右の骨盤の高さがズレていると、片方の膝だけに常に1.5倍以上の体重がかかり続けることになります。この左右不均等な負担が、慢性的な膝痛を長引かせる原因です。
■ こまごめ整骨院の「膝痛リセット」アプローチ
当院では、膝にヒアルロン酸や水を抜く処置を繰り返すのではなく、負担のかからない構造へ導きます。
- 膝・股関節・足首の「3軸」アライメント調整： 骨盤から足元までのねじれをミリ単位で整え、歩く・立つときに膝が真っ直ぐスムーズに動く軌道を作ります。
- 最新機器による深部炎症の早期鎮静： 痛みが強く水が溜まりやすい時期には、最新の組み合わせ電気刺激装置（EU-910）などを駆使し、手技では届かない関節内部の炎症を素早く抑えます。
- 膝を支えるインナーマッスルトレーニング： 施術で整ったバランスを維持するため、膝を内側から支える正しい筋肉の使い方や、自宅でできる簡単な筋力維持エクササイズを丁寧に指導します。
■ 駒込駅徒歩1分。手すりや痛みに頼らない、自分の足で歩く喜びを
「また旅行に行きたい」「孫と一緒に思い切り歩きたい」。 駒込駅南口から徒歩1分の当院では、そんなあなたの前向きな目標を全力で応援します。平日は夜20時まで、土日祝も診療。予約優先制ですので、足元が不安な方もお待たせすることなくスムーズにご案内可能です。まずは一度、お気軽にご相談ください。
■ こまごめ整骨院の情報
- 住所： 東京都豊島区駒込1-35-8 （JR山手線・南北線「駒込駅」南口から徒歩1分）
- 診療時間：
- 月〜金：9:00～13:00 / 15:00〜20:00（予約優先）
- 土日祝：9:00〜15:00
- 公式HP： https://medion-group.com/
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