腰痛でお悩みの方へ【駒込の整体ならココ！】

「朝起きると腰が痛い」
「長時間座っていると立つときにつらい」
「マッサージしてもすぐ戻ってしまう」
そんな腰痛に悩んでいませんか？
腰痛は年齢に関係なく起こり、放っておくと慢性化しやすい症状です。こまごめ整骨院にも、デスクワークの方・育児中の方・立ち仕事の方など、さまざまな原因の腰痛で来院されています。

腰痛の主な原因
腰痛は「腰が悪い」のではなく、身体全体のバランスの崩れから起きていることが多いです。

■ 筋肉の疲労・硬さ
長時間同じ姿勢や運動不足により、腰周りの筋肉が硬くなり血流が悪化。痛みやだるさの原因になります。

■ 骨盤のゆがみ
足を組む・片足重心・バッグをいつも同じ側で持つなどのクセにより、骨盤が傾き腰に負担が集中します。

■ インナーマッスルの低下
姿勢を支える深部の筋肉が弱ると、腰の筋肉が頑張りすぎて痛みが出やすくなります。

■ 急な動作・季節要因
寒さや疲労がたまった状態で急に動くと「ぎっくり腰」になることもあります。

その腰痛、放置するとどうなる？

・ 痛みが慢性化
・ 足のしびれにつながることも
・ 姿勢が崩れ、肩こりや頭痛の原因に
・ 疲れやすい身体になる

早めのケアがとても大切です。

こまごめ整骨院の腰痛施術
当院では、痛い部分だけでなく原因から整える施術を行っています。

・ 手技療法
硬くなった筋肉を丁寧にほぐし、血流を改善します。

・ 骨盤・姿勢調整
身体のバランスを整え、腰にかかる負担を軽減。

・ 電気治療・深部アプローチ
手では届きにくい深い筋肉までアプローチし、回復を早めます。

・ セルフケア指導
再発防止のためのストレッチや姿勢のポイントもお伝えします。

こんな方はぜひご相談ください
• 慢性的な腰痛がある
• 病院で「異常なし」と言われたけど痛い
• ぎっくり腰を繰り返している
• 仕事や家事に支障が出ている

腰痛は「年だから仕方ない」ものではありません。身体の使い方とバランスを整えれば、改善が期待できます。腰の違和感を感じたら、悪化する前にこまごめ整骨院へお気軽にご相談ください。

早めのケアが、つらい腰痛から抜け出す近道です。

★こまごめ整骨院★
住所：東京都豊島区駒込1-35-8
　　　JR山手線・南北線「駒込駅」南口から徒歩1分

時間：月〜金　　9:00～13:00　（予約優先）
　　　　　　　　15:00〜20:00
　　　土日祝　　9:00〜15:00
HP：http://komagome.feeling-b.com