「腕を上に挙げようとすると肩の奥がズキッと痛む」
「夜、肩が痛くて目が覚めてしまい熟睡できない（夜間痛）」
「服の袖に腕を通す動作や、背中に手を回す動作がつらい」
40代・50代以降に多く見られるこれらの症状は、通称「五十肩・四十肩（正式名称：肩関節周囲炎）」です。「そのうち自然に治るだろう」と放置されがちですが、適切にケアしないと肩の関節包がカチカチに縮小・固着（拘縮）し、数年間にわたって腕が上がらなくなる後遺症が残るケースも少なくありません。
■ 五十肩の3つの病期（ステージ）と正しい対応
五十肩は時期によって病態が全く異なり、適切なアプローチを見極めることが非常に重要です。
- 急性期（炎症期）：何もしなくても激痛があり、夜間に肩が痛む（夜間痛）。無理な運動は厳禁で、炎症を最速で鎮めることが最優先。
- 慢性期（拘縮期）：鋭い痛みが和らぎ、関節が固まって動きが制限される時期。痛みのない範囲で徐々に可動域を広げるアプローチが必要。
- 回復期：関節の突っ張り感が徐々に抜け、正常な動きを取り戻していく時期。
発症の根底には、長年の「巻き肩」や「肩甲骨の動きの悪さ」が存在します。肩甲骨が動かない状態で腕を挙げようとし続けた結果、肩関節内部（肩峰下隙）で滑液包や腱板が挟まれ、炎症を起こしてしまうのです。
■ アプローチ
現在の病期（ステージ）を的確に見極めた施術を行います。
- 急性期の夜間痛カット（EU-910使用）激しい炎症や夜間痛に対しては、最新機器（EU-910）による微弱電流（マイクロカレント）や超音波を用いて、組織の修復を促し最速で炎症と痛みを緩和します。
- 安全な肩甲骨・胸郭のアライメント調整痛む肩関節に直接負担をかけず、連動する肩甲骨や背骨、肋骨の動きをスムーズにすることで、肩関節内部の摩擦・挟み込みを減らし、早期の可動域回復へ導きます。
■ こまごめ整骨院の情報
- 住所： 東京都豊島区駒込1-35-8 （JR山手線・南北線「駒込駅」南口から徒歩1分）
- 診療時間：
- 月〜金：9:00～13:00 / 15:00〜20:00（予約優先）
- 土日祝：9:00〜15:00
- 公式HP： https://medion-group.com/
コメント