「靴下を履こうと体を前に倒すと、足の付け根がピキッと痛んでスムーズに動けない」 「車や電車から立ち上がるときに股関節にズキッと痛みが走り、一歩目がすぐに踏み出せない」 「あぐらをかくと左右で足の開き方が全然違い、股関節の奥になにかが詰まっているような不快感がある」
駒込エリアの皆様、そんな年齢のせいだと諦めがちな「股関節の痛みや詰まり感」にお悩みではありませんか？ 整形外科でレントゲンを撮っても「骨には異常がない、少し軟骨が狭くなっているかも」と言われ、湿布や痛み止めで様子を見ている方も少なくありません。
股関節の痛みの多くは、股関節そのものが悪いのではなく、「骨盤のねじれ」によって関節のはまり方が狂い、周囲の筋肉や靭帯が無理に引き伸ばされて悲鳴を上げている状態です。土台からバランスを整えなければ、軟骨のすり減りを加速させる原因になってしまいます。
■ あなたの股関節に異常なストレスをかける「3つの原因」
- 骨盤のねじれによる「関節のアンバランスなはまり方」 股関節は、骨盤のくぼみに太ももの骨の先端（大腿骨頭）がすっぽりとはまる構造をしています。しかし、骨盤が左右に傾いたり前後にねじれたりすると、この「はまり方」の角度が狂ってしまいます。その結果、歩く・しゃがむといった何気ない動作のたびに関節の一部分にだけ強い摩擦が起き、詰まり感や痛みを引き起こします。
- お腹の奥のインナーマッスル（腸腰筋）のガチガチ硬直 長時間のデスクワークや座りっぱなしの姿勢が続くと、骨盤と太ももを繋ぐお腹の奥の筋肉「腸腰筋（ちょうようきん）」が縮んだまま固まってしまいます。この筋肉がロックされると、足を後ろに引く動き（歩行時の蹴り出し）ができなくなり、歩くたびに股関節の前側に無理な引っ張りストレスがかかり続けます。
- お尻の筋肉の筋力低下と硬化 股関節を後ろから支えるお尻の大きな筋肉（大臀筋や中臀筋）が硬くなって使えなくなると、歩行時の衝撃を吸収できなくなります。その結果、股関節の関節包（関節を包む膜）にダイレクトに負担がかかり、歩くたびにズキズキとした鋭い痛みを発生させます。
■ こまごめ整骨院の「股関節アライメント・リセット」アプローチ
当院では、痛む股関節を無理に引っ張ったり、ゴリゴリと強く揉んだりするような危険な施術はいたしません。関節が滑らかに動く環境を安全に作ります。
- 優しい骨盤・股関節のはまり調整： 股関節のねじれを生んでいる根本原因である「骨盤のゆがみ」をソフトな手技で丁寧に整えます。骨盤が正しい位置に戻ることで、股関節のはまりが均等になり、その場で「足を曲げたときの詰まり感が消える」のを実感していただけます。
- 最新機器（EU-910）による深層筋・関節包への最速アプローチ： 手技では直接触れることができないお腹の奥深くのインナーマッスルや、炎症を起こしている股関節の奥深くに対して、最新のコンビネーション療法（高電圧×超音波）を照射。組織の炎症を最速で鎮め、ガチガチの筋肉を細胞レベルで緩めます。
- 股関節を守る「正しい歩き方 ＆ 簡単エクササイズ」指導： 施術効果を持続させ、将来的に変形性股関節症などに進行させないために、お家で無理なく取り組める「股関節を柔らかく保つストレッチ」や、お体に負担の少ない正しい歩き方のコツも丁寧にお伝えします。
■ 駒込駅徒歩1分。痛みを気にせず、スムーズに大股で歩ける毎日へ
「股関節の痛みを気にせず、旅行や散歩を思い切り楽しみたい」「階段の昇り降りをスムーズにこなしたい」。 駒込駅南口から徒歩1分にある当院は、そんな皆様の快適な歩行を全力でサポートします。
平日は夜20時まで、土日祝も15時まで昼休みなしで診療。予約優先制でお待たせしません。「もう変形しているから治らない」と諦めてしまう前に、ぜひ一度こまごめ整骨院へお気軽にご相談ください！
■ こまごめ整骨院の情報
- 住所： 東京都豊島区駒込1-35-8 （JR山手線・南北線「駒込駅」南口から徒歩1分）
- 診療時間：
- 月〜金：9:00～13:00 / 15:00〜20:00（予約優先）
- 土日祝：9:00〜15:00
- 公式HP： https://medion-group.com/
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