「常に肩に重りが乗っているようで、仕事や家事に集中できない」
「肩だけでなく、首の付け根や背中まで鉄板のように硬くなっている」
「強く揉んでもらうとその時は気持ちいいけれど、翌日にはもうコリがぶり返す」
駒込エリアの皆様、そんな「治らない」と諦めかけている肩こりに日々悩まされていませんか？
肩が凝るからといって、凝っている場所だけを力任せに揉みほぐしても根本的な解決にはなりません。なぜなら、肩こりはそこが原因なのではなく、「肩甲骨の張り付き」や「姿勢の崩れ」のしわ寄せが、結果として肩の筋肉（僧帽筋など）に現れているに過ぎないからです。
■ あなたの肩こりが揉んでもすぐに戻ってしまう「3つの盲点」
肩甲骨が背中に張り付く「チェストロック（胸郭の固着）」
本来、肩甲骨は滑るように自由に動く関節です。しかし、長時間のスマホ操作やデスクワークで巻き込み肩の姿勢が続くと、肩甲骨が外側に開いたまま動かなくなります（張り付き状態）。土台である肩甲骨がロックされることで、そこから首や肩へと繋がる筋肉が常に120%引っ張られ続け、頑固なコリが完成します。
骨盤の傾きによる「頭部の前方突出（ストレートネック）」
椅子の座り方や立ち姿勢のクセで骨盤が後ろに倒れると、背骨が丸くなり、バランスを取るために頭が前に突き出ます。人間の頭の重さは約5〜6kg（ボウリングの玉ほど）あり、前に数センチ傾くだけで、首や肩にかかる負担は何倍にも膨れ上がります。
呼吸の浅さによる「首元の呼吸筋」のオーバーヒート
ストレスや姿勢の悪さによって「胸だけの浅い呼吸」が日常化すると、息を吸うたびに首や肩の筋肉（斜角筋や小胸筋など）を過剰に使って無理に胸を膨らませようとします。1日に約2万回行う呼吸のたびに肩周りに力が入り、無意識のうちに疲弊させてしまうのです。
■ こまごめ整骨院の「肩こり・徹底リセット」アプローチ
当院では、一時的なリラクゼーションではなく、肩甲骨が本来の動きを取り戻し、肩に負担のかからない正しい骨格配置へと導きます。
肩甲骨の可動域を最大化する「はがし」と筋膜リリース： 背中にべったりと張り付いてしまった肩甲骨を優しい手技で丁寧に解放します。驚くほど肩がグルグルと回り、血流がジュワッと巡る感覚をその場で実感していただけます。
頭の位置を正常に戻す「骨盤・脊椎の軸」調整： 土台である骨盤の傾きを整え、背骨が綺麗なS字カーブを描けるようにします。重い頭を筋肉ではなく「骨」で支えられる理想的な姿勢を作ります。
最新機器（EU-910）による深部組織へのアプローチ： 指が跳ね返されるほど硬くなった筋組織や、酸欠状態になって痛みの物質が溜まった深層のコリに対しては、最新のコンビネーション療法（微弱電流×超音波）を照射。手技では届かない奥深くまで安全に緩めます。
■ 駒込駅徒歩1分。平日夜20時まで・土日祝も診療で通いやすい
「肩こりを忘れてスッキリ軽い体で毎日を過ごしたい」「姿勢を綺麗にして、根本から肩こり体質を卒業したい」。
駒込駅南口から徒歩1分にある当院では、患者様お一人おひとりのライフスタイルやコリの原因に合わせたオーダーメイドの施術に加え、仕事の合間にできる簡単な「肩甲骨ストレッチ」なども丁寧にお伝えしています。
予約優先制を導入しているため、お仕事帰りや家事の合間にもお待たせすることなくスムーズにご案内できます。「私の肩こりはもう手遅れ」と諦めてしまう前に、ぜひ一度こまごめ整骨院へお気軽にご相談ください！
■ こまごめ整骨院の情報
- 住所： 東京都豊島区駒込1-35-8 （JR山手線・南北線「駒込駅」南口から徒歩1分）
- 診療時間：
- 月〜金：9:00～13:00 / 15:00〜20:00（予約優先）
- 土日祝：9:00〜15:00
- 公式HP： https://medion-group.com/
コメント