「椅子から立ち上がる時に膝がズキッとする」
「階段の上り下りが怖くて、手すりが欠かせない」
「病院で『加齢による変形』と言われたけれど、まだ元気に歩きたい」
駒込エリアの皆様、膝の違和感を抱えたまま生活していませんか？
膝は、体重の数倍もの衝撃を支える非常にタフな関節です。しかし、膝そのものに問題があるケース以上に、実は「骨盤の歪み」や「足首の硬さ」が原因で、膝が悲鳴を上げていることが多々あります。
■ なぜ、あなたの「膝」に痛みが集中するのか？
「クッション機能」の低下
足首や股関節が硬くなると、地面からの衝撃を吸収できなくなります。その結果、中間にある「膝関節」がすべての衝撃を肩代わりすることになり、痛みや炎症を引き起こします。
膝の「ねじれ」による摩耗
骨盤が歪んだ状態で歩くと、膝が内側に入ったり（ニーイン）、外側に開いたりします。この「ねじれ」た状態での屈伸運動が、軟骨や半月板を不自然に摩耗させてしまうのです。
筋力バランスの崩れ
膝を支える太ももの筋肉（大腿四頭筋）の筋力が低下したり、逆に外側の筋肉ばかりが硬くなったりすると、膝のお皿が正しく動かなくなり、引っかかりや痛みを生じさせます。
■ こまごめ整骨院の「膝関節」解消プログラム
当院では、膝そのものの炎症を抑えるとともに、膝を痛めない「体の使い方」を再構築します。
最新機器による炎症ケア： 腫れや痛みが強い場合は、深部まで届く最新の電気療法で素早く炎症を鎮めます。
アライメント（骨格）調整： 骨盤から足首までを整え、膝が真っ直ぐ、スムーズに動く軌道を取り戻します。
無理のないリハビリ指導： 膝を痛めずに筋力をつけるコツや、家でもできる「膝らくストレッチ」を丁寧にお伝えします。
■ 駒込駅徒歩1分。一生自分の足で歩くために
「いつまでも自分の足で買い物に行きたい」「旅行で景色を楽しみたい」
そんな当たり前で大切な日常を、私たちは全力で守ります。平日20時まで、土日祝も診療中。駒込駅南口からすぐの当院へ、まずは気軽にご相談ください。
■ こまごめ整骨院の情報
- 住所： 東京都豊島区駒込1-35-8 （JR山手線・南北線「駒込駅」南口から徒歩1分）
- 診療時間：
- 月〜金：9:00～13:00 / 15:00〜20:00（予約優先）
- 土日祝：9:00〜15:00
- 公式HP： https://medion-group.com/
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