デスクワークによる肩こりでお悩みの方へ 【駒込の整体ならココ！】

「長時間のパソコン作業で肩がガチガチ…」
「夕方になると首から肩にかけて重だるい」
「肩こりだけでなく頭痛や目の疲れも出てくる」

駒込エリアでも、デスクワークによる肩こりでお悩みの方が非常に増えています。

なぜデスクワークで肩こりが起こるのか？

デスクワーク中は
• 前かがみ姿勢（猫背）
• 巻き肩
• ストレートネック傾向
• 同じ姿勢の長時間固定

この状態が続きます。

特に
✔ 僧帽筋
✔ 肩甲挙筋
✔ 菱形筋

といった筋肉が常に緊張状態になります。

筋肉は「動かさない」ことでも硬くなります。
血流が悪くなり、酸素不足・老廃物の滞留が起きることで、重だるさや痛みへとつながります。

放っておくとどうなる？

肩こりを放置すると
• 緊張型頭痛
• 眼精疲労
• 自律神経の乱れ
• 睡眠の質の低下
• 腕のしびれ

などに発展することもあります。

「ただの肩こり」と軽く見ないことが大切です。

こまごめ整骨院での施術

当院では、

① 姿勢評価
デスクワーク姿勢の癖をチェックし、原因を明確化します。

② 深部筋へのアプローチ
表面だけでなく、インナーマッスルまでアプローチ。

必要に応じて
・電気治療
・手技療法
・肩甲骨調整

を組み合わせます。

③ 再発予防指導
自宅でできるストレッチやデスク環境の改善指導も行います。

こんな方はご相談ください

✔ デスクワークで肩が重い
✔ マッサージしてもすぐ戻る
✔ 頭痛まで出てきた
✔ 姿勢を改善したい

駒込駅徒歩圏内。
仕事帰りにも通いやすい環境です。

肩こりは「疲れ」ではなく「身体からのサイン」です。
早めのケアが、慢性化を防ぎます。

デスクワークによる肩こりでお悩みの方は、
ぜひこまごめ整骨院へご相談ください。

住所：東京都豊島区駒込1-35-8
　　　JR山手線・南北線「駒込駅」南口から徒歩1分

時間：月〜金　　9:00～13:00　（予約優先）
　　　　　　　　15:00〜20:00
　　　土日祝　　9:00〜15:00
HP：https://medion-group.com/