スポーツでの膝の痛みでお悩みの方へ 【駒込の整体ならココ！】

「部活で走ると膝が痛い」
「ジャンプの着地で膝がズキッとする」
「練習後に膝が腫れている」

このようなスポーツによる膝の痛みで、駒込周辺でも多くの方が来院されています。

膝の痛みは、放っておくとパフォーマンス低下だけでなく、長期離脱につながることもあります。

スポーツで膝が痛くなる主な原因

スポーツでの膝痛は、以下のようなケースが多いです。

● オスグッド（成長期の膝の痛み）
● ジャンパー膝（膝蓋腱炎）
● ランナー膝（腸脛靭帯炎）
● 半月板への負担
● 筋力バランスの崩れ

多くの場合、膝そのものだけが原因ではありません。

・ 太ももの筋肉の硬さ
・ 股関節の可動域不足
・ 足首の硬さ
・ 体幹の弱さ

これらが重なり、膝に負担が集中してしまいます。

「少し痛いけどできる」は危険サイン

スポーツをしていると、

「動けるから大丈夫」
「大会が近いから我慢」

と無理をしてしまいがちです。

しかし、痛みをかばう動きが続くと

・フォームの崩れ
・別の部位のケガ
・慢性化

につながります。

早期対応が復帰への最短ルートです。

こまごめ整骨院での施術

当院では
● 痛みの原因を全身から評価
● 手技療法で筋肉・関節の調整
● スポーツ復帰までの段階的ケア
● 再発予防のトレーニング指導

を行っています。

単に痛みを取るだけでなく、「再発しない身体づくり」を重視しています。

こんな方はご相談ください
・ 走ると膝が痛い
・ ジャンプやダッシュで違和感がある
・ 成長期の膝の痛みが続いている
・ 病院で様子見と言われた

駒込駅徒歩1分。
スポーツでの膝の痛みは、こまごめ整骨院へご相談ください。

住所：東京都豊島区駒込1-35-8
　　　JR山手線・南北線「駒込駅」南口から徒歩1分

時間：月〜金　　9:00～13:00　（予約優先）
　　　　　　　　15:00〜20:00
　　　土日祝　　9:00〜15:00
HP：https://medion-group.com/