① あなたの日常を奪う「慢性疲労」のお悩み
- 朝起きても体が鉛のように重く、布団からすんなり起き上がれない
- 睡眠時間は確保しているはずなのに、日中常にだるく集中力が続かない
- 休日横になって休んでも体力が回復せず、慢性的な疲労感が全身にまとわりついている
② 休んでも疲れが取れない解剖学的理由
栄養ドリンクや長時間の睡眠で疲労が回復しない場合、原因は「呼吸の浅さ」と「自律神経の固着」にあります。
- 猫背による「胸郭の狭窄」と酸素不足デスクワークなどで姿勢が丸まると、肋骨と背骨で構成される「胸郭」が押し潰され、横隔膜が大きく動かせなくなります。結果として浅い呼吸しかできなくなり、全身の細胞が慢性的な酸素欠乏状態に陥ります。
- 交感神経（緊張モード）の過剰オン背骨の脇を通る交感神経が骨格の歪みで刺激され続けると、睡眠中も体が「戦うモード」から抜け出せなくなります。成長ホルモンの分泌や組織修復が行われず、疲れが翌日にそのまま持ち越されるのです。
③ 当院の「疲労回復・自律神経」アプローチ
- 胸郭解放＆背骨アライメント調整固着した背骨と肋骨の関節を優しく拡げ、胸郭を立体的に拡張します。一回の吸気で取り込める酸素量を爆発的に増やし、内臓や筋肉への酸素供給を高めます。
- 副交感神経を優位にする自律神経スイッチ整復頭蓋骨から骨盤までの背骨ラインを優しく整え、過剰に高ぶった神経系を沈静化。深い睡眠（熟睡）ができる体質へとシフトさせます。
■ こまごめ整骨院の情報
- 住所： 東京都豊島区駒込1-35-8 （JR山手線・南北線「駒込駅」南口から徒歩1分）
- 診療時間：
- 月〜金：9:00～13:00 / 15:00〜20:00（予約優先）
- 土日祝：9:00〜15:00
- 公式HP： https://medion-group.com/
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