出産という大仕事を終え、愛しい赤ちゃんとの新生活がスタートしたママの皆様、本当におめでとうございます。そして、毎日の育児や家事、本当にお疲れ様です。
しかし、喜びの一方で、お体にこんな不調はありませんか？
抱っこや授乳のたびに腰や骨盤の周りがピキッと痛む
出産前に履いていたズボンが太ももやお尻で引っかかって入らない
咳やくしゃみをした瞬間に、ヒヤッとする（尿もれ）
しっかり寝ているはずなのに、疲れが全く取れない
これらはすべて、出産によって「骨盤が大きく開き、歪んでしまっていること」が原因かもしれません。
■ なぜ、産後の骨盤ケアが必要なの？
妊娠中から出産にかけて、女性の体からは「リラキシン」という骨盤の靭帯を緩めるホルモンが分泌されます。そのため、出産直後の骨盤はグラグラで、非常に歪みやすい状態になっています。
この状態のまま、毎日の「前かがみでの抱っこ」や「片側に体重をかける授乳」などの重労働が加わると、骨盤は歪んだ形のまま固まってしまいます。
骨盤が歪むと、周囲の筋肉に無理な負担がかかって慢性的な腰痛になるだけでなく、骨盤の底にある筋肉（骨盤底筋）がうまく働かずに尿もれを引き起こしたり、内臓が下がって下っ腹がポッコリ出る「産後太り」の原因にもなってしまいます。
■ こまごめ整骨院の産後骨盤矯正「3つの安心」
バキバキしない、ママの体に優しいソフトな手技
当院の骨盤矯正は、骨を鳴らすような強い施術はいたしません。デリケートな産後の体に合わせた、非常に優しい手技で骨盤を本来の正しい位置へと誘導します。
インナーマッスルの引き締め指導
骨盤を整えるだけでなく、緩んでしまった「骨盤底筋」や「お腹のインナーマッスル」を呼び覚ます簡単なエクササイズをお伝えし、引き締まった体作りをサポートします。
通いやすい環境と予約優先制
駒込駅南口から徒歩1分と駅チカで、予約優先制のため待ち時間もほぼありません。お忙しいママの大切な時間を無駄にせず、スムーズに施術を受けていただけます。
■ 産後2ヶ月〜6ヶ月が骨盤ケアの「ゴールデンタイム」
産後は骨盤が緩んでいるからこそ、「人生の中で最も骨盤をきれいに整えやすい絶好のチャンス」でもあります。この時期にしっかりケアしておくことで、今後の育児が楽になるだけでなく、将来の健康な体作りにも繋がります。
「子供がいるから自分のケアは後回し…」と我慢せず、まずは一度こまごめ整骨院へお気軽にご相談ください。私たちは、がんばるママの心とお体を全力で応援します！
■ こまごめ整骨院の情報
- 住所： 東京都豊島区駒込1-35-8 （JR山手線・南北線「駒込駅」南口から徒歩1分）
- 診療時間：
- 月〜金：9:00～13:00 / 15:00〜20:00（予約優先）
- 土日祝：9:00〜15:00
- 公式HP： https://medion-group.com/
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