「服を着替える時に袖に腕を通すのがツラい」
「背中のファスナーに手が届かなくなった」
「夜、寝返りを打つと肩にズキッと激痛が走り、目が覚める」
駒込エリアの皆様、このような肩の痛みを「年齢のせいだから…」と諦めて放置していませんか？
これらは一般的に「四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）」と呼ばれる状態です。
■ 四十肩・五十肩の正体と「放置のリスク」
四十肩・五十肩は、肩の関節を包む袋（関節包）や筋肉の通り道に炎症が起き、それが原因で関節が硬くなってしまう症状です。
特に注意が必要なのが、以下のステージ変化です。
急性期（激痛期）：何もしなくてもズキズキ痛み、特に夜間の痛みが強い時期。
慢性期（拘縮期）：痛みは少し落ち着くものの、関節がガチガチに固まって腕が上がらなくなる時期。
回復期：少しずつ動くようになる時期。
「放っておけばそのうち治る」と言われることもありますが、適切なケアをしないまま長期間放置すると、炎症が収まった後も「関節が固まったまま元に戻らず、一生腕が上がりにくくなる」という後遺症が残るリスクがあります。
■ こまごめ整骨院でのアプローチ
当院では、現在のステージ（痛みの強さや固まり具合）に合わせて、無理のない施術を行います。
激しい痛みの緩和（急性期）：最新の電気療法（ハイボルテージ）等を用いて、肩の深部で起きている炎症を安全かつ速やかに鎮めます。
肩関節と肩甲骨の連動性アップ（慢性期）：固まってしまった肩の関節を無理に動かすのではなく、周囲の「肩甲骨」や「背骨」の動きを優しく引き出すことで、肩にかかる負担を減らしながら可動域を広げていきます。
セルフリハビリ指導：自宅で安全にできる「アイロン体操（振り子体操）」など、状態に合わせたストレッチ法をお伝えします。
■ 駒込駅徒歩1分。大切なのは「動かせる喜び」を取り戻すこと
「動かすと痛いから」と全く動かさないでいると、関節の固まりはどんどん進んでしまいます。早期に対処するほど、回復までの期間は圧倒的に短くなります。
当院は予約優先制でスムーズにご案内可能です。「もしかして五十肩かな？」と思ったら、我慢せず豊島区の「こまごめ整骨院」へお気軽にご相談ください！
■ こまごめ整骨院の情報
- 住所： 東京都豊島区駒込1-35-8 （JR山手線・南北線「駒込駅」南口から徒歩1分）
- 診療時間：
- 月〜金：9:00～13:00 / 15:00〜20:00（予約優先）
- 土日祝：9:00〜15:00
- 公式HP： https://medion-group.com/
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