「出産してから慢性的な腰痛や股関節の痛みが続いて、抱っこが辛い」
「産後、ぽっこりお腹が戻らないし、骨盤周りが広がって前のズボンが入らない」
「産後の骨盤矯正に行きたいけれど、赤ちゃん連れでも大丈夫か不安…」
駒込エリアのママアスリート、そして全てのママの皆様、毎日の育児と家事、本当にお疲れ様です。
出産によって開いた骨盤や、育児による満身創痍の体を「そのうち戻るだろう」とケアせずに放置していませんか？産後の体は、リラキシンというホルモンの影響で靭帯が緩み、骨盤が最もグラグラで歪みやすい状態です。この時期にケアを行わないと、慢性的な腰痛や尿漏れ、あるいは下半身太りなどの体型崩れがそのまま定着してしまう危険性があります。
■ 産後のママを悩ませる「3つの身体的トラブル」
骨盤の「開きと傾き」による下半身のアンバランス
赤ちゃんが産道を通る際、骨盤（仙腸関節や恥骨結合）は大きく開きます。出産後、骨盤は時間をかけて戻ろうとしますが、筋力の低下や授乳時の横座り、片側抱っこなどのクセによって、歪んだ状態で固まってしまうケースが非常に多いです。これが、産後の下半身太りやポッコリお腹の大きな原因になります。
抱っこ・授乳姿勢による「骨盤後傾と巻き込み肩」
赤ちゃんを抱っこしたり、前かがみで授乳をしたりする動作は、骨盤が後ろに倒れて背中が丸まる「猫背姿勢」を長時間強いることになります。これにより、腰や首の筋肉（インナーマッスル）に過剰な負担がかかり、頑固な産後腰痛や背中の痛み、ひどい肩こりを引き起こします。
骨盤底筋（こつばんていきん）の緩みによる不調
骨盤の底で内臓を支えている「骨盤底筋」が出産によって引き伸ばされて緩むと、内臓の位置が下がり、代謝が落ちて太りやすくなるだけでなく、尿漏れやぽっこりお腹の引き金になります。
■ こまごめ整骨院の「産後骨盤リセット」3つの安心アプローチ
当院では、出産を終えたデリケートなお体を無理にバキバキ鳴らすような施術は一切いたしません。ママの体に負担をかけない、非常にソフトで安全な矯正を行います。
産後特有の歪みをチェックする精密アライメント評価： 骨盤の開き具合や左右の高さのズレ、股関節のねじれを徹底的にチェックし、あなたのお悩みの原因を明確にします。
バキバキしない、心地よい産後骨盤矯正： 緩んでデリケートになっている骨盤周りの関節や筋肉を、優しい手技で元の正しい位置へと誘導します。骨盤がしっかりと締まることで、腰痛の解消はもちろん、ヒップラインの引き締めやスタイルアップも目指せます。
最新機器（EU-910）による腱鞘炎や深い疲労のケア： 慣れない抱っこによる手首の痛み（腱鞘炎）や、手技だけでは届きにくい深層の筋肉の強張りに対しては、最新の組み合わせ電気刺激装置などを活用し、痛みを素早く和らげます。
■ 駒込駅徒歩1分。ママが安心して通える環境を整えています
「子どもが泣いたらどうしよう」「ベビーカーのまま入れるかな…」。当院は、そんなママたちの不安に寄り添います。
駒込駅南口から徒歩1分とアクセス抜群。予約優先制を導入しているため、長時間の待ち時間で赤ちゃんやママに負担をかけることはありません。平日は夜20時まで、土日祝も15時まで診療を行っていますので、平日はお子様と一緒に、週末はパパに預けてご自身の特別なメンテナンス時間としてゆっくり通うことも可能です。
産後の骨盤矯正は、「産後2ヶ月〜6ヶ月」の骨盤がまだ柔らかい時期に始めるのが最も効果的ですが、それ以降の方でもしっかりサポートいたします。「自分のケアは後回し」になりがちな時期ですが、ママが笑顔で元気に育児を楽しめるよう、まずは豊島区の「こまごめ整骨院」へお気軽にご相談ください！
■ こまごめ整骨院の情報
- 住所： 東京都豊島区駒込1-35-8 （JR山手線・南北線「駒込駅」南口から徒歩1分）
- 診療時間：
- 月〜金：9:00～13:00 / 15:00〜20:00（予約優先）
- 土日祝：9:00〜15:00
- 公式HP： https://medion-group.com/
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