「朝起きる時から腰が重だるく、一日が憂鬱」 「湿布やマッサージを繰り返しているが、数日ですぐに戻ってしまう」 「将来、もっと動けなくなったらどうしようという不安がある」
駒込エリアの皆様、長引く腰痛を「体質だから」「年齢のせいだから」と放置していませんか？ 腰は体の「要（かなめ）」と書くように、全身の負担が集中しやすい場所です。しかし、慢性的な痛みの原因の多くは、腰そのものではなく「足首」や「股関節」の歪み、あるいは「インナーマッスルの低下」にあります。
■ 慢性腰痛が治りにくい「3つのループ」
- 「代償動作」の蓄積 過去の怪我や生活習慣で足首や股関節が硬くなると、その動きをカバーするために腰が過剰に動きすぎてしまいます。これが「使いすぎ」による慢性的な炎症を招きます。
- インナーマッスルの「眠り」 背骨を内側から支える腹筋群（インナーマッスル）がうまく使えていないと、表面の筋肉だけで体を支えることになり、常に筋肉がパンパンに張った状態になります。
- 「脳」が痛みを覚えている 痛みが長く続くと、神経が過敏になり、体組織が回復した後も脳が「痛い」という信号を出し続けてしまうことがあります。
■ こまごめ整骨院の「慢性腰痛・根本改善」ステップ
当院では、一時的なリラクゼーションではなく、痛みの出ない体作りをゴールにしています。
- 徹底した原因分析： 立ち姿勢、歩き方、関節の動きを細かくチェックし、あなたの腰痛を引き起こしている「真犯人」を突き止めます。
- 全身の連動性を取り戻す整体： 腰だけでなく、土台となる足首や股関節を調整し、腰にかかる負担を物理的に減らします。
- 「再発させない」習慣づくり： 一人ひとりの体力に合わせた簡単な自重トレーニングや、腰を痛めない体の動かし方をアドバイスします。
■ 駒込駅徒歩1分。「またやりたいこと」ができる体へ
「旅行に行きたい」「趣味のスポーツを再開したい」「孫と元気に遊びたい」 あなたのその願いを、私たちが全力でサポートします。平日20時まで、土日祝も診療。予約優先制で、あなたの時間を大切にします。まずは一度、じっくりお話を聞かせてください。
■ こまごめ整骨院の情報
- 住所： 東京都豊島区駒込1-35-8 （JR山手線・南北線「駒込駅」南口から徒歩1分）
- 診療時間：
- 月〜金：9:00～13:00 / 15:00〜20:00（予約優先）
- 土日祝：9:00〜15:00
- 公式HP： https://medion-group.com/
コメント