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SPORTS

練習のし過ぎによるスポーツ障害

頑張って練習を重ねるがあまりに身体を酷使することで発生するけがをスポーツ障がいと呼び、駒込で整骨院を運営し、このような症状に対応いたします。特に子どもの場合、その後の発達に大きく影響するため、放置することはお勧めできません。大人も同様ですが、栄養補給や適度な休息、睡眠を取り入れることがとても大切です。けがを予防しながら運動に適した身体作りを応援するため、生活改善の指導などをいたします。

青少年を守るため野球肘無料検診を実施

野球などのスポーツで、ボールの投げすぎによって肘に負荷が掛かり、骨やじん帯、軟骨が負傷して炎症を起こすけがを野球肘と言います。主に青少年に多く、放置することで成長期の骨の形成に大きな障がいをもたらす場合がございます。駒込で整体を運営し、青少年の野球肘の無料検診を実施しております。おかしいと思ったら、ぜひ一度検診を受けてください。整形外科とも連携し、早期に適切な処置することで、後遺症を防げます。リハビリ期間には競技への復帰を目指して、生活習慣や食事バランス、練習方法などしっかり指導いたします。

再発しない身体作りをアドバイス

上手になりたいという一心で、練習に没頭し痛めてしまう障がいは、練習方法や生活習慣を改善することで予防できます。駒込で整体を運営し、練習により身体を酷使することで発生するけがを予防するための指導をいたします。日頃の練習方法やスケジュールから、ウォームアップやクールダウンの大切さ、睡眠、栄養バランスなどを改善することで、同じけがを繰り返さないようしっかりサポートいたします。大会救護・スポーツトレーナーのご依頼なども受け付けており、未来のアスリートたちに正しい知識を広げる活動をしております。