① スポ少・部活生を悩ませる「ジャンパー膝」のお悩み
- バスケットやバレーボールでジャンプ・着地をした瞬間に膝のお皿の下が痛む
- ダッシュや階段の昇り降りで膝にズキッと痛みが走る
- 湿布を貼って休むとマシになるが、練習を再開するとすぐに痛みが戻る
② なぜ膝のお皿の下に激痛が出るのか？解剖学的メカニズム
膝蓋腱炎（ジャンパー膝）は、太もも前の大きな筋肉（大腿四頭筋）が収縮した際、膝のお皿を介して膝蓋腱（お皿の下の靭帯）へ強力な牽引力がかかり、微細損傷を起こす障害です。
- 太もも前の筋肉（大腿四頭筋）の柔軟性低下大腿四頭筋がカチコチに固まっていると、ジャンプや着地のたびにお皿の下の腱が強く引きちぎられるように引っ張られます。
- 骨盤の前傾・股関節の機能不全骨盤が傾くことで太もも前側の筋肉が常に引き伸ばされ、緊張が抜けなくなります。
③ 当院の「膝関節＆骨盤アライメント」アプローチ
- 骨盤・股関節整復による牽引力の緩和骨盤の位置を調整し、太もも前の筋肉が自然と弛緩するアライメントを構築。膝蓋腱への牽引力を直接下げます。
- 最新機器（EU-910）による超音波＆ハイボルテージ痛みの出ている膝蓋腱の深部へアプローチし、炎症と痛みを速やかに抑えて最速での競技復帰をサポートします。
■ こまごめ整骨院の情報
- 住所： 東京都豊島区駒込1-35-8 （JR山手線・南北線「駒込駅」南口から徒歩1分）
- 診療時間：
- 月〜金：9:00～13:00 / 15:00〜20:00（予約優先）
- 土日祝：9:00〜15:00
- 公式HP： https://medion-group.com/
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