「腕がしびれる」
「手がピリピリする」
「肩や首もつらい」
このような症状は、胸郭出口症候群が関係している可能性があります。
駒込エリアでも、首や肩の不調とあわせて、腕のしびれを訴える方が増えています。
■ 胸郭出口症候群とは？
首から腕へ向かう神経や血管は、
「胸郭出口」と呼ばれる狭い通り道を通っています。
• 筋肉の緊張
• 姿勢の崩れ
• 肋骨や鎖骨周囲の圧迫
が起こると、神経や血管が圧迫され、しびれや痛みが出ます。
■ 主な症状
✔ 腕や手のしびれ
✔ 力が入りにくい
✔ 肩や首の痛み
✔ 腕を上げるとしびれる
✔ 長時間の同じ姿勢で悪化
特にデスクワークやスマホ操作が多い方に多い傾向があります。
■ 原因
① 猫背・巻き肩
肩が前に入ることで、胸郭出口が狭くなります。
② 首・肩周囲の筋緊張
斜角筋や小胸筋が硬くなることで、神経の通りが悪くなります。
③ 長時間の同一姿勢
デスクワークやスマホ操作により負担が蓄積します。
■ こまごめ整骨院での施術
駒込のこまごめ整骨院では、
① 姿勢評価
猫背・巻き肩のチェック
② 首・肩・胸部の調整
神経の通りを改善
③ 肩甲骨の可動域改善
圧迫を軽減
④ 生活指導
デスク環境・姿勢改善アドバイス
しびれの原因を見極め、根本改善を目指した施術を行います。
■ 自宅でできる対策
✔ 胸を開くストレッチ
✔ 肩甲骨を動かす運動
✔ 長時間同じ姿勢を避ける
✔ スマホを見る姿勢を見直す
■ こんな方はご相談ください
✔ 手や腕のしびれが続く
✔ 首・肩こりも強い
✔ デスクワークが多い
✔ 姿勢が悪いと言われる
■ 駒込でしびれ・首肩の不調なら
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このような検索で来院される方が増えています。
腕や手のしびれでお悩みの方は、
こまごめ整骨院までお気軽にご相談ください。
住所：東京都豊島区駒込1-35-8
JR山手線・南北線「駒込駅」南口から徒歩1分
時間：月〜金 9:00～13:00 （予約優先）
15:00〜20:00
土日祝 9:00〜15:00
HP：https://medion-group.com/
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