姿勢矯正で肩こり・首こりを根本改善【駒込の整体ならココ！】

「気づいたら背中が丸くなっている」
「写真を見ると姿勢が悪い」
「肩こりや首こりが慢性的に続く」
このようなお悩みは 猫背が原因になっていることが多いです。

駒込エリアでも、スマホやパソコン作業が多い方を中心に猫背の相談が増えています。
猫背は見た目だけでなく、体の不調の原因にもなるため早めのケアが大切です。

猫背になる主な原因
猫背は日常生活の習慣によって起こります。
①スマホ姿勢
スマホを見るときに首が前に出る姿勢は猫背を作る大きな原因です。

②デスクワーク
長時間のパソコン作業で背中が丸まり、肩が内側に入りやすくなります。

③筋力低下
背中や体幹の筋肉が弱くなると、正しい姿勢を維持できなくなります。

猫背を放置すると起こる症状
猫背を放置すると様々な症状が出てくることがあります。
・肩こり
・首こり
・頭痛
・腰痛
・呼吸が浅くなる
・疲れやすくなる
特に 首や肩の負担が増えるため、慢性的なコリにつながりやすいのが特徴です。

こまごめ整骨院で行う猫背改善
こまごめ整骨院では、体のバランスを整えながら猫背を改善していきます。

・姿勢チェック
まず現在の姿勢を確認し、猫背の原因を分析します。

・骨格・筋肉の調整
肩や背中、骨盤のバランスを整え、正しい姿勢を作りやすい状態にします。

・姿勢指導
日常生活で意識するポイントや簡単なストレッチもお伝えします。

駒込で猫背改善ならこまごめ整骨院へ

猫背は 早めにケアすることで改善しやすい姿勢トラブルです。

「姿勢を良くしたい」
「肩こりを根本から改善したい」

このような方は、駒込の整骨院で姿勢チェックを受けてみてください。
猫背を改善することで、見た目だけでなく体の不調の改善にもつながります。

★こまごめ整骨院★
住所：東京都豊島区駒込1-35-8
　　　JR山手線・南北線「駒込駅」南口から徒歩1分

時間：月〜金　　9:00～13:00　（予約優先）
　　　　　　　　15:00〜20:00
　　　土日祝　　9:00〜15:00
HP：https://medion-group.com