最近、駒込エリアでも
• 「朝晩の冷え込みで頭が痛い」
• 「天気が変わるとズキズキする」
• 「気温差があると頭痛が出る」
というご相談が増えています。
気温差による頭痛は、春先・秋口・季節の変わり目に特に多く見られます。
今回は、駒込駅徒歩すぐの【こまごめ整骨院】が、
気温差頭痛の原因と対策をわかりやすく解説します。
■ なぜ気温差で頭痛が起こるのか？
① 自律神経の乱れ
気温が急に変化すると、体温を調整するために自律神経がフル稼働します。
この負担が続くと
• 血管の拡張・収縮がうまくいかない
• 筋肉が緊張する
• 血流が悪くなる
結果として頭痛が起こります。
② 首・肩の緊張
寒暖差があると無意識に体が力みます。
特に
• デスクワーク
• スマホ使用
• 猫背姿勢
がある方は、首・肩の筋緊張が強まりやすく、緊張型頭痛につながります。
③ 気圧の変化
気温差と同時に気圧も変動すると、
片頭痛タイプの頭痛が出やすくなります。
■ こんな症状はありませんか？
✔ 天気予報を見ると不安になる
✔ 朝起きたときから頭が重い
✔ 首・肩がガチガチ
✔ 目の奥が痛い
✔ 季節の変わり目に毎回つらい
駒込周辺でもこのようなお悩みで来院される方が増えています。
■ こまごめ整骨院での施術
当院では、
① 首・肩の筋緊張を緩和
深部筋アプローチで血流改善
② 自律神経バランス調整
頸部〜後頭部への施術で調整
③ カッサ施術（頭部アプローチ）
頭皮の緊張を緩め、血流促進
気温差頭痛は「その場しのぎ」ではなく、
根本的な体のバランス改善が重要です。
■ ご自宅でできる対策
✔ 首元を冷やさない
✔ 38〜40℃のお風呂に浸かる
✔ 軽いストレッチ
✔ 深呼吸で副交感神経を優位に
これだけでも症状は軽減しやすくなります。
■ 駒込で頭痛にお悩みなら
• 駒込 整骨院 頭痛
• 駒込 気温差 頭痛
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• 駒込 首こり 頭痛
このような検索で当院を見つけて来院される方が増えています。
気温差による頭痛は放っておくと慢性化しやすい症状です。
つらい頭痛でお悩みの方は、
駒込駅徒歩すぐ こまごめ整骨院までお気軽にご相談ください。
住所：東京都豊島区駒込1-35-8
JR山手線・南北線「駒込駅」南口から徒歩1分
時間：月〜金 9:00～13:00 （予約優先）
15:00〜20:00
土日祝 9:00〜15:00
HP：https://medion-group.com/
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