産後、慣れない育児に追われる毎日。「自分のことは後回し」になっていませんか？ 抱っこでの腰痛、授乳中の肩こり、そして何より「出産前のズボンが入らない！」というショック…。
実はそれ、骨盤の開きや歪みが原因かもしれません。
産後の骨盤、そのままにしていませんか？
出産時にリラキシンというホルモンの影響で緩んだ骨盤は、産後3〜4ヶ月かけてゆっくり戻ろうとします。しかし、この時期は授乳や抱っこなど、体に負担のかかる姿勢が続くため、「歪んだ状態」で固まってしまいやすいのです。
骨盤が歪んだまま固まってしまうと…
- 慢性的な腰痛や肩こり
- ポッコリお腹や下半身太り
- 尿もれや冷え性
- 将来的な股関節の痛み
など、放っておくと後々まで響くトラブルに繋がることも。
骨盤矯正はいつから受けるのがベスト？
一般的には、悪露が落ち着く産後1ヶ月〜6ヶ月の間が「ゴールデンタイム」と言われています。 この時期はまだ骨盤周りの関節が柔らかいため、スムーズに正しい位置へ整えやすいのです。
「もう半年過ぎちゃった…」という方もご安心ください！時間はかかりますが、何もしないよりは今から整えることが、数年後の健康な体を作ります。
こまごめ整骨院の産後骨盤矯正のポイント
駒込周辺にお住まいのママさんたちから、当院が選ばれる理由は3つあります。
①バキバキしない優しい施術
産後のデリケートな体に負担をかけない、ソフトな矯正を行います。
②「お腹周り」へのアプローチ
ただ骨盤を締めるだけでなく、弱ったインナーマッスルを活性化させ、リバウンドしにくい体づくりをサポートします。
③お子様連れもご相談ください
「子供を預けられないから行けない」と諦めないでください。当院は地域密着で、ママが通いやすい環境づくりを心がけています。
ママの笑顔は、家族の元気の源です。
「なんとなく体が重い」「体型を戻したい」そんな小さなお悩みでも、ぜひ一度こまごめ整骨院へご相談ください。
★こまごめ整骨院★
住所：東京都豊島区駒込1-35-8
JR山手線・南北線「駒込駅」南口から徒歩1分
時間：月〜金 9:00～13:00 （予約優先）
15:00〜20:00
土日祝 9:00〜15:00
HP：https://medion-group.com
コメント